我晚上起床出汗,我无法入睡。

  • 满意的答案
    嗨,这种情况属于自主放松管制引起的紧张。你可以服用口服谷维素片+维生素B1 +安神补脑片进行调理。缓解大脑兴奋,睡前运动不当,注意不要喝令人兴奋的饮料(咖啡,黑茶等),小心改善睡眠环境等因素大脑情绪缓解。
    白天不要睡觉,让我们晚上睡觉。
    增强日间锻炼,一般在身体疲劳时睡得好。
    1月uuuuu 2014-10-1903:29
    宝宝知道如何提醒他:答案仅仅是冲浪者的贡献作为参考。


发表时间:2019-09-07

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